Thứ Hai, 21 tháng 11, 2016

Sức Khỏe Y Tế: Bệnh Động Kinh

Sức Khỏe Y Tế: Động kinh là một rối loạn phá vỡ quá trình truyền tín hiệu điện trong não. Bệnh thường gây ra những cơn co giật và mất ý thức. Tuy nhiên triệu chứng bệnh có thể rất khác nhau.
Dấu hiệu và triệu chứng
Cơn động kinh cục bộ
Cơn động kinh cục bộ đơn giản: không gây mất ý thức. Chúng có thể thay đổi cảm xúc hoặc thay đổi cách nhìn, ngửI, cảm giác, nếm hoặc nghe.
Cơn động kinh cục bộ phức tạp. Sức Khỏe Y Tế Những cơn này làm thay đổI ý thức, khiến bệnh nhân bị mất ý thức trong một thờI gian. Cơn động kinh cục bộ phức tạp thường gây ra cái nhìn chằm chằm và những cử động không có mục đích, như bẻ tay, liếm môi, nói lảm nhảm hoặc nuốt khan.

Cơn động kinh toàn thể
Cơn vắng ý thức (động kinh cơn nhỏ), đặc trưng bởi cái nhìn chằm chằm, những cử động khó nhận thấy và mất ý thức thoáng qua.
Cơn động kinh cơ. Việc làm ở tphcm Thường biểu hiện như những động tác giật cục đột ngột ở cánh tay và chân.
Cơn động kinh mất trương lực, khiến bệnh nhân đột ngột ngã quị
 Động kinh cơn lớn, là dạng nặng nhất, sức khỏe y tế đặc trưng bởi mất ý thức, co cứng và co giật toàn thân, đôi khi bệnh nhân cắn phải lưỡi hoặc tiểu tiện không tự chủ.
Nguyên nhân
Nhiều thể động kinh có liên quan đến khuyết tật ở gen điều khiển cách truyền thông tin giữa các tế bào não, nhưng chỉ có một vài thể hiếm gặp là phát sinh từ những khuyết tật gen đặc thù. Mặc dù một số thể bệnh động kinh có tính chất gia đình, tìm việc làm ở tphcm song di truyền chỉ đóng một phần vai trò gây bệnh – có lẽ thông qua việc khiến ngườI bệnh mẫn cảm hơn với các yếu tố gây bệnh trong môi trường..
Trong nhiều trường hợp, động kinh có thể bắt nguồn từ một tai nạn, bệnh hoặc chấn thương – như đột quị – khiến não bị tổn thương hoặc thiếu oxi. Trong một số ít trường hợp, động kinh có thể có nguyên nhân là khốI u trong não. Tuy nhiên, khoảng ½ số bệnh nhân không xác  định được nguyên nhân gây bệnh.
Xét nghiệm và chẩn đoán
– Mô tả chi tiết cơn động kinh. Do người bệnh có thể không nhớ được những gì xảy ra, nên thầy thuốc sẽ cần nghe lời kể của những người đã chứng kiến cơn động kinh.
– Khám thần kinh kiểm tra phản xạ, trương lực cơ, cơ lực, cảm giác, dáng đi, tư thế, phốI hợp động tác và thăng bằng, cũng như một số câu hỏi để kiểm tra khả năng tư duy, nhận thức và trí nhớ.
– Xét nghiệm máu để loại trừ những nguyên nhân có thể gây cơn co giật như nhiễm trùng, ngộ độc chì, thiếu máu hoặc tiểu đường.
– Các xét nghiệm hình ảnh để phát hiện bất thường trong não: tuyển nhân viên bán hàng siêu thị điện não đồ, chụp CT, chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp phát positron (PET), chụp cắt lớp vi tính phát photon đơn (SPECT).
Điều trị
– Thuốc chống động kinh.
– Phẫu thuật cắt bỏ vùng não gây ra cơn động kinh.
– Kích thích dây phế vị
– Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt giàu chất béo, protein và  ít  carbonhydrat để giảm sản sinh xêtôn trong cơ thể.

Thứ Năm, 17 tháng 11, 2016

Giảm Béo Giảm 5Kg Trong 1 Tháng Không Cần Ăn Kiêng

Để giảm cân bạn vẫn có thể ăn uống như bình thường chỉ cần các bạn chọn cho mình những loại thực phẩm lành mạnh. Sau đây chúng tôi sẽ Tư vấn thực đơn giảm béo giảm 5kg trong 1 tháng không cần ăn kiêng:
Để giảm cân bạn vẫn có thể ăn uống như bình thường chỉ cần lưu ý ưu tiên thịt nạc, cua, cá ít béo, giò nạc, sữa chua, sữa đậu nành, rau và hoa quả tươi ít ngọt. Dầu thực vật nên dùng 10-20g/ngày, muối dưới 6g/ngày. Bạn cần tránh thịt mỡ, nội tạng động vật, bánh kẹo ngọt, nước ngọt, rượu bia, chất kích thích, hạn chế muối , bột ngọt và đường.
tu-van-thuc-don-giam-beo-giam-5kg-trong-1-thang-khong-can-an-kieng
Những món ăn lành mạnh luôn được ưu tiện trong quá trình ăn kiêng
– Tránh xào rán nhiều mỡ, tăng ăn rau ở dạng luộc, nấu canh, làm nộm. Chị em nên ăn một bát canh rau, rau nộm hoặc salad trước khi bắt đầu ăn các thực phẩm khác.
– Ăn chậm nhai kỹ bởi khi ăn nhanh, cơ thể chưa kịp nhận tín hiệu no nên dễ khiến chúng ta ăn nhiều hơn.
– Nếu đói, có thể ăn thêm ngô, khoai, sắn luộc vào các bữa phụ bởi chúng là những thực phẩm ít năng lượng nhưng có tác dụng tạo cảm giác no rất tốt.
– Ăn giảm về chiều và tối. Không ăn sau 8 giờ tối. Tìm việc làm ở tphcm Hàng ngày bạn có thể dùng thêm Vitamin tổng hợp để tránh suy nhược.
Tham khảo thực đơn ăn kiêng:
Thực đơn 1:
Thực đơn ăn kiêng tham khảo
– Buổi sáng: ăn phở (100 g bánh phở, 20 g thịt lợn nạc, rau thơm.
– Buổi trưa: 2 lưng bát cơm, canh cá nấu chua (cá chép 50 g, gia vị) măng xào 200 g, dầu ăn 1 thìa cà phê.
– Bữa phụ: 200 g đu đủ.
– Bữa tối: 1 lưng bát cơm (nên chia làm 2 lần xới), 300 g rau xanh, 30 g thịt nạc rang.
– Uống 1,5-2 lít nước lọc trong ngày.
Thực đơn 2:
– Bữa sáng: ăn bánh mỳ (1/2 cái bánh mỳ to + 20 g thịt nạc), 1 quả dưa chuột.
– Bữa trưa: 2 lưng bát cơm, việc làm ở tphcm thịt bò hoặc lợn nạc 30 g, rau 300 g, dầu ăn 1 thìa cà phê
– Bữa phụ : 200 g dưa lê hoặc dưa bở
– Bữa tối: 1 lưng bát cơm, canh cua nấu mồng tơi rau đay (cua 50 g+ rau 200 g)
– Uống 1,5-2 lít nước lọc trong ngày.
Thực đơn 3:
– Bữa sáng (7h): 100g bánh cuốn, 1 quả dưa chuột.
– Bữa trưa (11h): 2 lưng bát cơm, sieu thi viec lam 30g thịt lợn nạc, 300g, 1 thìa cà phê dầu ăn (không cần kiêng tuyệt đối dầu ăn như nhiều chế độ khác, có thể linh động cho vào các món ăn tùy thích).
– Bữa phụ (14h): 200g trái cây (tùy thích, nên chọn loại ít đường).
– Bữa tối (18h): 1 lưng bát cơm, đậu phụ om cà chua (đậu phụ 100g, cà chua 30g), 300g rau, 2 thìa cà phê dầu ăn.
– Uống 1,5-2 lít nước lọc trong ngày.
Ngoài chế độ ăn kiêng gợi ý trên, bạn cần kết hợp tập luyện như đi bộ nhanh 30 phút sau ăn 2-3 tiếng, 5 ngày/tuần. Nếu tuân thủ, một tháng có thể giảm 4-5 kg.